การตลาด เปิดเทคนิคตั้งโปรปัง ราคาดีดันยอดขายร้านอาหารให้มีแต่พุ่ง! Read More How to สมัครเข้าร่วม 5 แอปฯ เดลิเวอรี เพิ่มยอดขายฝ่าวิกฤตโควิด-19 Read More เทคนิคการใช้งาน เปิด 4 เทคนิคเพิ่มยอดขายร้านอาหารด้วยระบบ Pick-up Read More การตลาด เผย 4 เคล็ดลับการทำเดลิเวอรีให้ยอดพุ่ง Read More การตลาด รู้ให้รอบ! เปิดไอเดียการเลือกสื่อออนไลน์ให้เหมาะกับธุรกิจร้านอาหาร Read More การจัดการ นับถอยหลังปลดล็อกร้านอาหาร ต้องเตรียมตัวอย่างไร? Read More การจัดการ ไขข้อสงสัย ร้านอาหารต้องใช้หลายแพลตฟอร์มเดลิเวอรีจริงหรือไม่? Read More ฟีเจอร์ใหม่ เปิดโต๊ะ สั่งอาหาร เรียกใบเสร็จ จบทุกอย่างด้วย FoodStory Staff Read More ฟีเจอร์ใหม่ วิธีการใช้ Online Order To Go Read More การจัดการ FoodStory POS สำคัญอย่างไรต่อธุรกิจร้านกาแฟ Read More ฟีเจอร์ใหม่ ทำไม "ร้านจ่ายก่อนกิน" ควรใช้ ONLINE ORDER TO GO Read More Waste Management จะมาช่วยลดปัญหาขยะและเพิ่มกำไรให้กับร้านอาหารได้อย่างไร Read More แรงบัลดาลใจ วิกฤตโควิดมาอีกแล้ว เจ้าของร้านอาหารจะปรับตัวยังไงให้ร้านอยู่รอด?
รวมบทความเกี่ยวกับ อาหาร และโภชนาการ อื่นๆ | HD สุขภาพดี เริ่มต้นที่นี่
04. 20 วันนี้เราจะพาคุณมารู้จักเครื่องดื่มที่ฮิตตลอดกาลนั่นก็คือ "ชานมไข่มุก" เช็คอิน 10 ร้านชานมไข่มุกในไทเป บอกเลยว่านอกจากจะอร่อยแล้วราคายังถูกกว่าที่ไทยด้วย
Café Chic Chic in Hong Kong คาเฟ่ ฮ่องกง
Last Edited: 02. 20 เมื่อมาถึงฮ่องกง แน่นอนว่านักท่องเที่ยวย่อมนึกถึงการช้อปปิ้ง และตระเวนลิ้มลองอาหารจีนแสนอร่อย แต่ถ้าเริ่มเดินเที่ยวจนเหนื่อยแล้ว ขอแนะนำคาเฟ่ฮ่องกงร้านดัง บรรยากาศที่น่าสนใจเหมาะแก่การแวะพักเติมพลังและรื่นรมย์กับเครื่องดื่มแก้วโปรด
Top Afternoon Tea @Hong Kong ชุดน้ำชายามบ่าย ฮ่องกง
Last Edited: 02. 20 กิจกรรมยอดนิยมของชาวฮ่องกงคือการนัดไปจิบชากาแฟตามสถานที่ต่างๆ หากรู้สึกอิ่มตัวกับบรรยากาศของคาเฟ่แล้ว จะลองอาฟเตอร์นูนทีหรือจิบน้ำชายามบ่ายฮ่องกง ก็ดูจะเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ พร้อมบรรยากาศดีๆ
ตามล่า คาเฟ่บาหลี ชิคๆ
Last Edited: 03. 20 สำหรับสาวๆ ที่ชอบถ่ายรูป เชิญทางนี้จ้า.. นอกจากสถานที่ท่องเที่ยวสุดฮิตในบาหลีแล้ว ยังมีร้านคาเฟ่บาหลีที่สุดปัง สวยงาม กิ๊บเก๋ และที่เด็ดสุดคือ ถ่ายรูปสวยทุกมุมแน่นอน!! Macao Café Guide ชี้พิกัด! มาเก๊าคาเฟ่แบบชิคๆ
Last Edited: 01. 20 ใครจะไปเที่ยวมาเก๊า นอกจากไปเที่ยวแลนด์มาร์ค เล่นคาสิโน ช้อปปิ้ง และทานอาหารอร่อยๆ แล้ว ลองเผื่อเวลาสักวันไว้เดินเล่นชมเมือง ไปจิบกาแฟ ทานขนมตามมาเก๊าคาเฟ่กันดูจะได้สัมผัสมาเก๊าในอีกมุมนึง
Singapore Cafe Hopping รวมคาเฟ่สิงคโปร์ น่ารักๆ ที่ไม่ควรพลาด
Last Edited: 30.
FoodStory: Blogs — บทความที่น่าสนใจ เกี่ยวกับธุรกิจร้านอาหาร
ในแต่ละวันเราจำเป็นต้องรับประทานอาหารมากมาย
มีคำแนะนำจากหลายสำนักให้กินนั่น ห้ามกินนี่จนไม่รู้จะเชื่อใครดี
วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับง่ายๆ
ของการกินให้ได้ประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพอย่างเต็มที่มาฝาก
1. กินอาหารเช้า
เป็นพฤติกรรมพื้นฐานที่ส่งผลต่อจิตใจ และพลังชีวิตของคุณไปตลอดทั้งวัน
และช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด
ลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ ช่วยเผาผลาญพลังงานให้ดีขึ้น
ทำให้คุณกินอาหารในมื้ออื่นๆ น้อยลง
2. เปลี่ยนน้ำมันที่ใช้ปรุงอาหาร
ยอมจ่ายแพงสักนิดใช้น้ำมันมะกอก หรือน้ำมันดอกทานตะวัน
ปรุงอาหารแทนน้ำมันแบบเดิมที่เคยใช้
เพราะเป็นไขมันที่ไม่เป็นโทษต่อร่างกาย
และมีกรดไขมันอิ่มตัวที่เป็นประโยชน์
ช่วยลดไขมันในเส้นเลือดได้เป็นอย่างดี
3. ดื่มน้ำให้มากขึ้น
คนเราควรดื่มน้ำวันละ 2 ลิตรเป็นอย่างน้อย
(ยกเว้นในรายที่ไตทำงานผิดปกติ) เพื่อหล่อเลี้ยงเซลล์ในร่างกาย
ฟื้นฟูระบบขับถ่าย รักษาระดับความเข้มข้นของเลือด
จะทำให้สดชื่นตลอดวันเลยทีเดียว
4. เสริมสร้างแคลเซียมให้กับกระดูก ด้วยการดื่มนม
กินปลาตัวเล็กทั้งตัวทั้งก้าง เต้าหู้ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
ผักใบเขียว
เพราะแคลเซียมเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อและกระดูก
ทำให้ระบบประสาททำงานได้เต็มประสิทธิภาพ
5.
- วิธี งัด ประตู บาน เลื่อน
- Gpx demon 150 gr มือสอง x
- เฉลย code org course 2 free
- ถม ดิน สร้าง บ้าน กี่ เดือน
- Asus zenfone 2 laser ze601kl เคส 2
- บทความ5 คำแนะนำในการเลือกบริดโภค - คนเพียรพอ
- Deezy dental home ดี ไหม original
- E20 / E85 / แก๊สโซฮอล์ 91 / น้ำมันดีเซล ต่างกันอย่างไร | ECOCAR Rent-A-Car
- Begin again 2 ซับ ไทย
- ใบ งาน ภาษา อังกฤษ ป 3 smile or cry
- รวมบทความเกี่ยวกับ อาหาร และโภชนาการ อื่นๆ | HD สุขภาพดี เริ่มต้นที่นี่
- ดูศึกรักพิชิตบัลลังก์ทุกตอนย้อนหลัง - WatchLaKorn
ขนมอร่อยขึ้นชื่อในยุโรป ไปแล้วต้องกิน!! Last Edited: 21. 08. 20 แจกรายชื่อขนมอร่อยขึ้นชื่อในยุโรปแบบจัดหนักจัดเต็ม บอกเลยว่าอร่อยถูกปากแน่นอน ซึ่งถ้าหากเรามีโอกาสได้ไปเที่ยวยุโรปก็ไม่ควรพลาดลิ้มรสความหอมหวานของขนมยุโรป มีอะไรบ้าง ตามเก็บลิสต์เอาไว้ให้ครบ
ชี้เป้า! คาเฟ่ในเกาหลีสุดชิค
Last Edited: 31. 07. 20 เตรียมเก็บเช็คลิสต์แล้วแพลนเอาไว้ก่อนตั้งแต่ตอนนี้เลย หากมีโอกาสได้ไปเที่ยวเกาหลีจะไปลองนั่งชิมกาแฟในคาเฟ่ชิคๆ ดูบ้าง เดี๋ยวนี้เค้ามีคาเฟ่ในเกาหลีที่ดีไซน์เก๋ๆ และเครื่องดื่ม ขนม เบเกอรี่ที่หน้าตาน่ากินอยู่หลายร้านเลยล่ะ
สิงคโปร์ก็มีนะ รวมร้านเด็ด ชานมไข่มุกในสิงคโปร์
Last Edited: 22. 20 พาไปรู้จักกับเครื่องดื่มคลายร้อน และถือเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมในสิงคโปร์ นั่นก็คือ ชานมไข่มุกในสิงคโปร์ เริ่มมีเยอะขึ้นตามกระแสฮิตของเอเชีย และแต่ละร้านก็ทำมาอร่อยๆ ไข่มุกหนึบๆ รสชาติชาเข้มข้น หอม มัน
Street food in Vietnam สตรีทฟู้ดเวียดนามที่ต้องไปลอง
Last Edited: 17. 20 การหาเวลาดีๆ ไปเดินเล่นหาอะไรอร่อยๆ ก็เป็นอีกหนึ่งช่วงเวลาดีๆ ในเวียดนามเช่นกัน โดยเฉพาะสตรีทฟู้ดเวียดนาม ที่ทั้งหน้าตาน่ากิน แถมส่วนใหญ่ก็เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ สามารถกินได้เรื่อยๆ ได้เลย เรามาทำความรู้จักกับอาหารสตรีทฟู้ดเวียดนามกันก่อนดีกว่า
สวรรค์ของคนรัก "ชานมไข่มุก" 10 เจ้าดังในไทเป
Last Edited: 08.
บทความ5 คำแนะนำในการเลือกบริดโภค - คนเพียรพอ
Read More ข่าวสาร ความน่าสนใจของธุรกิจอาหารญี่ปุ่น 2018 Read More ฟีเจอร์ใหม่ รูปแบบโปรโมชั่นใหม่บน FoodStory Read More การจัดการ เทคนิคการคัดเลือกและบริหารพนักงานร้านอาหาร Read More การจัดการ เจาะลึกการลงทุนทำธุรกิจร้านอาหารไทยในสหรัฐฯ Read More การจัดการ เทคนิคการบริการ เพื่อประทับใจของลูกค้า Read More เทคนิคการใช้งาน ความรู้เกี่ยวกับ Blockchain และเพิ่มความอินเทรนด์ด้วย Wallet ใช้กับร้านค้า Read More ฟีเจอร์ใหม่ New Feature: Customer Facing — หน้าจอแสดงผลให้ลูกค้า Read More
Read More ข่าวสาร อาหารช่วยผิวขาว สร้างผิวกระจ่างใสง่ายๆ แถมยังได้สุขภาพ Read More การจัดการ 5 เหตุผลหลัก ที่ทำให้พนักงานภายในร้าน "ลาออก" Read More การตลาด วิธีดับกลิ่นในห้องน้ำ เหม็นแค่ไหนก็เอาอยู่ Read More การตลาด 7 Social Media Marketing สำหรับธุรกิจร้านอาหาร Read More ข่าวสาร ทำความรู้จัก ไขมันดี ในร่างกายของเรา Read More ข่าวสาร 4 สิ่งในร้านอาหาร ที่ไม่ควรนำทิชชู่ไปเช็ดเด็ดขาด! Read More การตลาด ทำอย่างไร? ถึงจะสามารถช่วยให้ลูกค้าเข้ามารีวิวร้านอาหารของคุณ บนโลกออนไลน์ได้ Read More ข่าวสาร 5 สารอาหาร สำหรับคนที่เพิ่งผ่านการผ่าตัดมา Read More ข่าวสาร วิธีขจัดคราบมันในห้องครัว Read More การจัดการ 6 สาเหตุหลัก ที่ทำให้ร้านอาหาร "เจ๊ง" Read More การจัดการ POS 101: สิ่งที่ควรรู้ ก่อนตัดสินใจเลือกใช้ระบบ POS Read More ข่าวสาร แก้ปัญหาท่อน้ำอุดตัน สาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นเหม็น Read More ข่าวสาร สารอาหารบำรุงสุขภาพที่ "ผู้สูงอายุ" ไม่ควรพลาด Read More การจัดการ 4 วิธี บริหารงานในครัวให้มีประสิทธิภาพ Read More ข่าวสาร Modern Scratch คืออะไร? มีอะไรบ้าง? Read More เทคนิคการใช้งาน สีผนังหลุดล่อน เกิดจากสาเหตุใดบ้าง?
กินถั่วให้เป็นนิสัย
ทำให้ถั่วเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่คุณต้องกินทุกวัน วันละสัก 2 ช้อน
ไม่ว่าจะเป็นของหวานของคาว หรือว่าของว่างก็ทั้งโปรตีน วิตามิน
และแร่ธาตุสำคัญๆ หลายชนิด ต่างพากันไปชุมนุมอยู่ในถั่วเหล่านี้
ควรกินถั่วอย่างสม่ำเสมอ แต่ไม่ควรกินครั้งละมากๆ เพราะมีแคลอรี่สูง
อาจทำให้อ้วนได้
ถ้าปฏิบัติให้ได้ครบทุกข้อตามคำแนะนำข้างต้นนี้จนเป็นนิสัย
สุขภาพดีๆ จะไปไหนเสีย! !